다이어트 일기
08월 23일 (음식 573kcal, 운동 1410kcal)
솔희곤듀
- 2016.08.23 11:56
- 34
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아침식사 : 85kcal (14.83%)
| [네슬레] 키켓 초콜렛 (1개,17g) | 85kcal |
점심식사 : 109kcal (19.02%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 100g) | 100kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 199kcal (34.73%)
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
간식 : 180kcal (31.41%)
| 스타벅스 돌체라떼 (1회분, 0g) | 180kcal |
운동 : 1,410kcal
| 스피닝 (40분) | 500kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| g (20분) | 300kcal |
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