다이어트 일기
08월 23일 (음식 1075kcal, 운동 520kcal)
쫑가
- 2016.08.23 13:58
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아침식사 : 157kcal (14.60%)
| 찐감자 (3개, 188g) | 157kcal |
점심식사 : 237kcal (22.05%)
| 양배추 (1접시, 105g) | 27kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 77g) | 103kcal |
| 삶은 계란 (2개, 55g) | 86kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) | 21kcal |
저녁식사 : 646kcal (60.09%)
| 양념치킨 (1조각, 200g) | 646kcal |
간식 : 35kcal (3.26%)
| 홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분, 25ml) | 35kcal |
운동 : 520kcal
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
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