다이어트 일기
08월 23일 (음식 1855kcal, 운동 534kcal)
꿈이날다
- 2016.08.23 15:28
- 31
- 0
아침식사 : 120kcal (6.47%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 630kcal (33.96%)
| 순대국밥 (1인분, 450g) | 630kcal |
저녁식사 : 1,090kcal (58.76%)
| 킹크랩 (1인분, 500g) | 335kcal |
| 랍스타 (1인분, 404g) | 755kcal |
간식 : 15kcal (0.81%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 534kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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