다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하다 우울하면 어떻게들하세요?
모르게소
- 2016.08.23 15:52
- 126
- 3
다이어트 이제 막 시작한사람이에유ㅠ
옷입어두 옛날같은 느낌이안나서 오늘도 너무 슬펐어요ㅠ
옷입고나가기 싫어서 더 안나가네오ㅠㅠ
옷입고서 혼자 상처받고 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠ
원래 돼지가아니였는데 해외에있다보니 인스턴트만 주서먹고 밥만 먹어서 170에 80막찍었습이다...
개강도 곧 시작되는데 학교도가기시져여ㅠㅠㅠㅠ
여러분들은 이럴때 어떻게하세요?
혼자서 다독이며 이러니깐 더 열씸히 운동하고 식단하자 하는데
구래도 아직 슬픈건 여전해요ㅠㅠㅠ 글러먹었어 정신이
어서 시간이빨리가서 살이쫙빠져있음 좋겠네요ㅠㅠ
후기도남길수있게...
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저는 제 멘탈을 가다듬어요! 스스로 주문을 외워요.ㅎㅎ 내가 평생을 찌워온 살들이 두달 다이어트로 사라진다면 세상에 다이어트가 힘들다는 사람은 아무도 없을거야! 좀 더 마음다잡고 해요. 개강하면 학교 다니느라 식단 조절하기도 더 힘드실거고 시간 내서 운동하기도 힘드실텐데 ㅠㅠ 우리 힘내서 다이어트해요!!
마냥 걷는것도 저는 도움되더라구요^^
저는 솔직히 다이어트할때 우울하면 그냥 막먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 그담날 다시 파이팅하는거죠
오히려 스트레스 받으면 음식생각 더나요 살이 잘안빠지는것같으면 마니 걸어다녀보시는것도 나쁘진않아요