자유게시판
요가 전 저녁 식단
인양
- 2015.11.23 20:40
- 108
- 2
오늘 드디어 요가 등록했습니다 ㅋㅋ
열씨미 해보려구요!!
요가전에 저녁을 뭘 먹는게 좋을까요??
단백질 파우더 사서 먹으려고 하는데 갠찮을까요?
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아 그래요? 그럼 점심을 든든히 먹고 저녁을 먹지 말아야겠네요 ㅎㅎ
요가는 공복에 해야 효과를 볼수있다고 선생님께서 말씀하시던데요ᆢ