전 맨날 확인해요... 찌면 다음날 좀 덜먹고ㅎㅎ

저도 체중계가 없어서 안재여ㅋㅋㅋ줄자도 없어서.. 안맞는옷 꾸역꾸역 입어보고 전신거울앞에서 사진찍어 눈으로 확인합니닷....ㅜㅜ

매일 아침 화장실 갔다와서 공복에 재요^^ 매일 같은 시간에 재는게 중요하요. 몸무게는 아침과 저녁이 다르니까요^^

아침에일어나서재요ㅡ자주재야한단말을들었어요ㅡ

샤워하고 보건소가서인바디재고와야겟네요 고작일주일됫는데 체중보다는 체지방이얼마나되고빼야되는지궁금하네요

전 아침 저녁 확인하구 다음날 좀더 긴장하구 그래요~~^^

저는 수시로.. 그래야 절제를 할수있거든요.

수시로 체중계에 올라서서 다짐을 하고...반성을 하고...그렇게 유지를 하고 있답니다.

전 일주일에 한번씩 재요 토요일에

저도 안 재고 있어요. 저도 체중계가 없기도 하고 조급해질까봐요. 한달에 한번 인바디만 체크합니다. 지난번에는 그렇게 한 달만에 재봤더니 5kg 빠졌더라고요.