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다이어트 일기

08월 23일 (음식 849kcal, 운동 555kcal)

다신등급

햇살햇살죠하
  • 2016.08.23 17:21
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

849/ 800

555/ 692

실패
(186)

아침식사 : 669kcal (78.80%)
고추장삼겹살 (1/4인분) 138kcal
양배추쌈 (1접시, 100g) 131kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
오뎅볶음 (1소접시, 71g) 79kcal

점심식사 : 115kcal (13.55%)
[파스퇴르] 검은콩,검은깨 칼슘두유 (1회분, 190ml) 115kcal

오후 간식 : 65kcal (7.66%)
호두 (1알, 10g) 65kcal

운동 : 555kcal
진공청소기 청소 (30분) 75kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
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2016.08.23 조회수 : 63
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