다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단짜기가 힘들어요!!
튜츄
- 2016.08.23 18:21
- 68
- 2
안녕하세요 21살 직장인 입니다!!
다이어트를 시작하고 운동도 매일 짬내서 하는데 다이어트에서 큰 고민!!
식단입니다.. 아침에 고구마랑 계란은 먹지만..점심하고 저녁은..회사 사람들하고 먹는지라..어떻게 해야 되나요??도시락은 눈치보여요..ㅠㅜ
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손성히 감사합니다!!😄😄
최대한 기름진 것 튀긴 것 피하시고 국물 요리 드시게 된다고 해도 국물은 최대한 피하시구 건더기만 드세요! 밥양은 조절하시고.. 회사 다니시는데 다이어트하느라 힘드시겠어요 ㅠㅠ 파이팅!