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다이어트 고민&질문

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질문이요

다신등급

미친듯하자

  • 2016.08.23 18:24
  • 60
  • 1

식단조절을 하다가도 살다보면 친구랑 술을 마시거나 밥을먹거나 해야될 경우가 많잖아요

그렇게 가끔 먹으면 보통 저녁에 먹게되서
밤늦게운동하긴 좀 그럴경우가 많아요

그럴땐 여러분은 어떻게하시나요
다음날 더 빡세게 운동하나요? 그냥 적게먹는방법밖에없나요?

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  • 초보
    초코밀 2016.08.23 20:15

    적게 먹는 게 제일 좋고 효율적이죵

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