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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스피닝이랑 필라테스를 같이 하는데요

다신등급

다신이되볼까?
  • 2015.11.23 21:33
  • 211
  • 4

운동순서를 어떻게하면 좋을지
알려주세요~!

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  • 초보
    다신이되볼까? 2015.11.23 21:47

    그 무산소 유산소운동이 뭔지를 잘 모르겠더라구여ㅠㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    45고고! 2015.11.23 21:46

    무산소를 먼저 하는게 좋다던데요...

    답글
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  • 초보
    다신이되볼까? 2015.11.23 21:42

    오 그렇군요!! 감사합니다!!

    답글
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  • 다신
    54kg-49kg 2015.11.23 21:41

    스피닝 후 필라테스 하면 좋을 거 같아요~

    답글
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