다이어트 일기
08월 23일 (음식 1277kcal)
무첨가두유
- 2016.08.23 20:12
- 78
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점심식사 : 355kcal (27.80%)
| 참치샐러드 (1소접시,110g) | 163kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 당근 (1개,100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 미역무초무침 (1소접시,84g) | 33kcal |
| 미역초무침 (1소접시,84g) | 33kcal |
저녁식사 : 922kcal (72.20%)
| [코스트코] 초코머핀 (1회분,100g) | 344kcal |
| 참치샐러드 (1소접시,110g) | 163kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 당근 (1개,100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 참치샐러드 (1소접시,110g) | 163kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 당근 (1개,100g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
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