30일 야식끊기 1일차 성공!

저는 아침 11시일어나고 새벽 2시취침하는데요
그래서 저녁식사시간이 8시쯤이랍니당
8시식사이후 공복5시간 유지하고 자려구요
힘들겠지만 ㅠㅠ 화이팅~^^
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