다이어트 일기
08월 23일 (음식 644kcal, 운동 450kcal)
게으른이나곰
- 2016.08.23 21:06
- 43
- 0
아침식사 : 420kcal (65.22%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 (1회분,350g) | 420kcal |
점심식사 : 99kcal (15.37%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개,26g) | 99kcal |
간식 : 125kcal (19.41%)
| (노브랜드)콘씨리얼바 (1회분, 30g) | 125kcal |
운동 : 450kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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