다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동방법이 뭐가 잘못된건가요?
청바지에 흰티 스니커즈
- 2015.11.23 22:14
- 243
- 4
4갸월 가량 낸시의 홈짐 1개월 가량 마일리 다리운동 했는데 다들 한달정도 되면 허벅지가 많이 빠진다고들 후기가 있던데 전 사이즈가 0.5인치도 안줄어드네요ㅜ 허벅지 앞 옃 안쪽 다 살이 있어요 ㅠ 허벅지 빼서 청바지 입는게 소원인데 다신에서 알려주세요 ㅠ
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다리다리다리 4개월 정도면 나름 자세가 썩 나쁘진 않은듯.. 해요~ 근력운동은 저랑 안맞나봐요 ㅠ
제가 밥양은 많지 않지만 가끔 폭식은 하네요 ㅠ 그래도 나름 조절 잘하고 있는거 같은데 다리 근력을 해서는 안되눈거 같네요 ghwls
자세를 정확하게 하셨나요??
운동한 만큼 많이 먹는 것인지
자신과 맞지 않는 다이어트가 아닌가 싶네요ㅠ