다이어트 일기
08월 22일 (음식 1086kcal)
lakely
- 2016.08.23 23:12
- 73
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아침식사 : 189kcal (17.40%)
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
| 복숭아 (2.0개, 538g) | 182kcal |
점심식사 : 489kcal (45.03%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1/4인분, g) | 139kcal |
| [세븐일레븐] 깍두기치킨볶음밥 (1개, 150g) | 228kcal |
저녁식사 : 393kcal (36.19%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 불고기 (1인분,0g) | 161kcal |
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
간식 : 15kcal (1.38%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
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