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런닝머신이 지방연소에는 솔직히 더 도움이 많이 되요. 싸이클은 칼로리소모구요. 싸이클은 앉아서 하니까 움직임이 덜하구, 런닝은 아무래도 싸이클보단 더 움직임이 많죠. 헬스장 가도 싸이클 나이드신 분들만 하고 거의 런닝해요. 코치님도 런닝하는게 낫다구 하시구요. 전 런닝머신 추천!!
실내싸이클!
저는 실내싸이클이요 ㅎㅎㅎ 폰보면소 하면 짱짱