다이어트 일기
08월 22일 (음식 1834kcal)
눈뉸난냐
- 2016.08.24 06:45
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1834/ 1222
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실패
(816)
아침식사 : 213kcal (11.61%)
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 683kcal (37.24%)
| 회덮밥 (1인분,500g) | 683kcal |
오후 간식 : 451kcal (24.59%)
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| [청우식품] 알찬보리건빵 (1봉지,80g) | 330kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
저녁식사 : 487kcal (26.55%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 쇠고기등심 (3/4회, 150g) | 327kcal |
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