다이어트 일기
08월 24일 (음식 2268kcal, 운동 208kcal)
권덕중
- 2016.08.24 07:50
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아침식사 : 523kcal (23.06%)
| 흰밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 보신탕 (1인분,165g) | 210kcal |
점심식사 : 1,258kcal (55.47%)
| 흰밥 (2공기, 420g) | 626kcal |
| 김치제육볶음 (1인분, 380g) | 632kcal |
저녁식사 : 487kcal (21.47%)
| 모듬소세지 (1회분, 100g) | 265kcal |
| 맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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