다이어트 일기
08월 24일 (음식 1014kcal, 운동 725kcal)
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- 2016.08.24 07:56
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아침식사 : 126kcal (12.43%)
| 블루베리 (1회분, 100g) | 56kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
점심식사 : 623kcal (61.44%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
간식 : 265kcal (26.13%)
| [공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) | 265kcal |
운동 : 725kcal
| 스쿼트(세트) (70회) | 31kcal |
| 투명줄넘기 (30분) | 180kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 350kcal |
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 설거지 (30분) | 60kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
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