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다이어트 일기

08월 24일 (음식 1014kcal, 운동 725kcal)

다신등급

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  • 2016.08.24 07:56
  • 75
  • 0
아침식사 : 126kcal (12.43%)
블루베리 (1회분, 100g) 56kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
점심식사 : 623kcal (61.44%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
간식 : 265kcal (26.13%)
[공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) 265kcal
운동 : 725kcal
스쿼트(세트) (70회) 31kcal
투명줄넘기 (30분) 180kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal
보통 걷기 (20분) 350kcal
런지 (50회) 14kcal
설거지 (30분) 60kcal
자동차 운전 (30분) 60kcal
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2016.06.14 조회수 : 24,614
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