비포&애프터
결국 안먹는게 답이었어요
JJ***
- 2016.08.24 08:08
- 2,498
- 18
(식이조절하기 시작한 건 8월22일부터~)
계속 운동 꾸준히 해왔지만
단1키로도 빠지지 않고 유지만 되다가
요즘 운동 못다니면서 1키로가 찌더라구요
완전 스트레스받아서 빡세게 해보려구
식이를 좀 더 쪼였더니
앞자리는 아니고 뒷자리가 변화되기 시작하네요
57로 절대 안내려가길래 답답했는데 이리 쉽게(?) 내려가다니 결국 덜먹고 안먹는게 답이었다 느끼네요
더 열심히 운동도 병행해서 이번달 목표 채우고 1차 후기 남겨야겠어요^^ 모든 다욧터들, 특히 육아와 함께 다욧하는 동지분들 퐈이팅임다^^
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귭잉 네 결국 그게 답이더라구요ㅜㅜ 폭식을 조심하려고 정신줄단디잡고있네요
츄츄몬 네 역시 식이 무시못하더라구요ㅜㅜ
rjafq7 그러셨구나 저는 배가 많이 들어가더라구요 뱃살이 워낙 많았어서그런가ㅋ 그리고 옷 입으면 좀 달라보이든데 저만의 착각일수도ㅋㅋ 운동도 꾸준히 해줘야겠죠♡
다이어트는 정말 조금먹구 많이움직여야하나바요ㅠㅠ
역시 식이ㅜㅜ..
비밀 댓글 입니다.
즐거워 넵 퐈이팅^^
퐈이팅이요~~^^
뚜뚜깅 넹 확실한 효과를 보려면 그만한게 없는것같아요 먹음서 운동하면 유지밖에안되더라구요 저는ㅜㅜ
역쉬 안먹어야 되눈군요 ㅠㅠ 노력해봐야겠네용 홧팅입니덩