다이어트 일기
08월 24일 (음식 1426kcal, 운동 200kcal)
러블리제이119
- 2016.08.24 08:21
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아침식사 : 211kcal (14.80%)
| 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 방울토마토 1개 (1개,20g) | 4kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
점심식사 : 418kcal (29.31%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 소불고기 (1중접시, 100g) | 217kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 20g) | 14kcal |
| 미역국 (1대접, 300g) | 24kcal |
저녁식사 : 797kcal (55.89%)
| 삼겹살 (1인분,200g) | 696kcal |
| 돈육김치찌개 (1인분, 100g) | 101kcal |
운동 : 200kcal
| ㅅ (분) | 140kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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