다이어트 일기
08월 24일 (음식 1316kcal, 운동 590kcal)
지구별2
- 2016.08.24 09:33
- 43
- 0
아침식사 : 303kcal (23.02%)
| 강낭콩 (1회분, 100g) | 156kcal |
| 저지방우유 (1컵, 160ml) | 64kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
점심식사 : 589kcal (44.76%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 96g) | 107kcal |
| 고로케 (1/4개, 28g) | 82kcal |
저녁식사 : 424kcal (32.22%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
운동 : 590kcal
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기