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마일리 사이러스 다리&팔뚝 운동

다신등급

유훤

  • 2016.08.24 10:26
  • 2,522
  • 14

마일리 사이러스 다리&팔뚝 운동 전후에요!
6월달부터 지금까지 매일 했구요
총 6키로 감량해서 현재 키 162에 50 키로에요!
식단조절도 후덜덜 하게 했고요 ㅠㅠ
다이어트는 아직 현재 진행중~

다리사진은 정확하게 찍어놓은게 없어서 보기 어려우실 거에요 ㅠㅠ 게다가 전 사진은 구두까지 신고있어서 버프를 받았고요..
그래도 실제로는 엄청 달라졌습니다!

마일리 사이러스 다리&팔뚝 운동

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  • 입문
    1차54kg 2016.08.24 22:01

    팔뚝 엄청나요! 수지 펭귄 팔운동 하신건가요? 하신 운동이랑 횟수 궁금해요! 넘 이쁘세요~~

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  • 초보
    monnk 2016.08.24 20:49

    마일리힘들던데 해내셨네요..!

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  • 초보
    순유 2016.08.24 19:39

    운동 귀찮더라도 꾸준히 해야겠어요ㅠㅠ!!

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  • 입문
    치킨무적 2016.08.24 18:15

    저두 팔뚝빼고싶어요 ㅠ

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  • 초보
    뀰선생 2016.08.24 16:43

    우와!

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  • 초보
    참된사랑 2016.08.24 14:56

    팔뚝 대박이네요~~축하축하~~!!

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  • 입문
    hoalla 2016.08.24 13:22

    오 키도 저랑 비슷하시고, 몸무게는 제 목표 몸무게네요!!!
    저도 꾸준히 해야겠어요~!! 주말만 되면 무너져서... ㅠ_ㅠ

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  • 다신
    달콤찌니 2016.08.24 12:05

    팔뚝 대박인걸요~~ 갸름하니 이뻐요

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  • 초보
    뀨꺄d 2016.08.24 12:01

    멋져요ㅠㅠ

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  • 다신
    JJ*** 2016.08.24 10:32

    유훤 네 감사합니다 그 두개라도 꾸준히 해봐야겠어요^^

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