다이어트 일기
08월 24일 (음식 1473kcal, 운동 120kcal)
탄력50
- 2016.08.24 10:32
- 49
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아침식사 : 346kcal (23.49%)
| 카레라이스 (1/2인분, 144g) | 315kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.5g) | 31kcal |
점심식사 : 457kcal (31.03%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
저녁식사 : 310kcal (21.05%)
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 코카콜라 (1캔, 350ml) | 160kcal |
간식 : 360kcal (24.44%)
| [배스킨라빈스] 망고 요거트 스무디 (1컵, 340g) | 360kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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