다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 마일리사이러스 로 효과보신분~!!
도레미정
- 2016.08.24 10:39
- 268
- 6
스피닝이나 마일리사이러스 로 다이어트효과보신분있나요ㅜㅜ?
1 스피닝이전신운동인지 효과가있는지
2 마일리사이러스 하루몇세트해야지 효과가있는지
조언좀 부탁드려요~^^
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도레미정 4개월이염 비포에프터에.올려놧어요 ㅎㅎ
야무진토끼 역시살빼는건힘든가바요ㅜㅜ
한타임만더 대단하시네요ㅜㅜ 얼마만에빼셨어요?
스피닝 최고죠. 스피닝 + 식단으로 28키로 뺏어요~
마일리사이러스 운동하다가 무릎다 나갔어요ㅠ 속도조절하시면서 하셔야해요