다이어트 일기
08월 25일 (음식 490kcal, 운동 114kcal)
정조이
- 2016.08.24 11:07
- 121
- 0
아침식사 : 170kcal (34.69%)
| 수제 현미시리얼바 (1개, 35g) | 170kcal |
점심식사 : 105kcal (21.43%)
| 쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) | 105kcal |
저녁식사 : 130kcal (26.53%)
| 아이스크림맛 호두피넛 다이어트 쉐이크 (1봉, 30g) | 130kcal |
간식 : 85kcal (17.35%)
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18.5g) | 85kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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