다이어트 식단
직장인 점심 도시락
유지어터
- 2015.11.24 00:01
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기름따위 두르지않고 야채에서 나오는 물과 굴소스 조금 넣고
볶은 야채들 (버섯. 당근. 양파.파프리카. 고추, 호박)
계란말이(양파 당근 파 청양고추), 두부구이 (기름ㄴㄴ)
멸치볶음
밥은 현미밥!!!!
운동끝나고 집에와서 후딱하고 해치웠네요ㅋㅋ
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