다이어트 일기
08월 24일 (음식 1171kcal, 운동 49kcal)
살만빼면존예
- 2016.08.24 13:09
- 89
- 0
점심식사 : 529kcal (45.18%)
| 현미밥 (1공기, 248g) | 326kcal |
| 카레 (1인분, 239g) | 203kcal |
저녁식사 : 597kcal (50.98%)
| 즉석떡볶이 (1인분, 0g) | 580kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 17kcal |
간식 : 45kcal (3.84%)
| 요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
운동 : 49kcal
| 박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 6kcal |
| 마운틴클라이머 (10회) | 2kcal |
| 니 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
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