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다이어트 일기

08월 24일 (음식 624kcal, 운동 411kcal)

다신등급

dan_b
  • 2016.08.24 16:15
  • 90
  • 0
점심식사 : 283kcal (45.35%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[CJ] 햇반 마파두부 덮밥 (1/2회, 140g) 190kcal
저녁식사 : 301kcal (48.24%)

포카리

구운계란 (2.0개, 90g) 146kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분,150ml) 40kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) 115kcal
간식 : 40kcal (6.41%)
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분,150ml) 40kcal
운동 : 411kcal
파워워킹 (60분) 399kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
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