다이어트 일기
08월 24일 (음식 1229kcal, 운동 152kcal)
cojayo
- 2016.08.24 16:38
- 65
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아침식사 : 232kcal (18.88%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 대추방울토마토 (1개,15g) | 2kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 443kcal (36.05%)
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
| 어묵조림 (1/2소접시, 51g) | 50kcal |
| 산채비빔밥 (1인분,300g) | 391kcal |
저녁식사 : 539kcal (43.86%)
| 김밥 (0.5줄, 38g) | 159kcal |
| [풀무원] 가쓰오 메밀 냉소바 (1회분, 116g) | 380kcal |
간식 : 15kcal (1.22%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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