다이어트 식단
처음이에요.
세뇨라
- 2016.08.24 17:10
- 233
- 3
저지방우유 1컵 사과 계란 등등을 먹었어요. 칼로리 계산이 간편하네요. 그런데 이것저것 넣은 요리는 어째야될까요. 하루동안 한식을 안 먹으니까 어지러워요.ㅋㅋ 근데 무염 저염식단은 가능한 거 같아요.
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저거300보다는
한식을 조금먹더라도
한식으로 300을 맞추면돼지않을까여
전 최대한 점심은 한식으로 먹어서;;;;
근데 저게 칼로리가 거의 300이에요ㅜㅜ
너무 적게드셔서 어지러운게 아닐까요?~~
양이 적어요~~^^;;