다이어트 일기
08월 24일 (음식 904kcal, 운동 112kcal)
Ardbeg10
- 2016.08.24 18:58
- 65
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점심식사 : 202kcal (22.35%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
저녁식사 : 437kcal (48.34%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 151kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
간식 : 265kcal (29.31%)
| [롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 250ml) | 130kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 112kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
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