다이어트 일기
08월 24일 (음식 2065kcal)
밍아s
- 2016.08.24 19:00
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아침식사 : 995kcal (48.18%)
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 파프리카 (2개, 133g) | 22kcal |
| [농심] 보노스프체다치즈스프 (1인분, 20g) | 98kcal |
| 단호박 (3조각, 300g) | 198kcal |
| 사과 아오리 (1개, 230g) | 106kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 900kcal (43.58%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (2회, 60g) | 226kcal |
간식 : 170kcal (8.23%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g) | 155kcal |
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