30일 플랭크 3일차 성공!
가은맘73
3밀차 성공. 이번에는 꼭 성공하겠습니다.사진속에 제 모습 보니 아직 한참 많이 빼야겠네요.ㅜㅜ 올초부터 다요트 시작해서 10킬로정도 뺐어요.아직도 다요트 중이긴 한데 정체기인지 줄어들 기미가 없어서 다시 강도를 올리는 중이랍니다.근데 힘드네요.다시 하고 있는 음식조절도 힘들고.암튼 연말까지 10킬로 더 빼는게 목표입니다.제가 고도비만인지라~~아직 갈길이 멀어요
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08월 24일 (음식 1399kcal, 운동 116kcal)
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