다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인건가요?
앞자리4하자
- 2016.08.24 20:59
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저는 이주일전부터 다이어트를 시작햇는데요ㅠㅠ
처음 일주일간은 조금만 해도 잘빠지고 금방금방 빠져서 의욕넘치게 다이어트를 햇습니다
근데 처음 일주일에 2kg 빠지고서는 일주일간 내려갈 기미가 안보여요... 심지어 더쩌가네요
물론 운동은 오래해야하는거겟지만 그래도 하나도 안빠지니 슬퍼요
처음보다도 더 많이 열심히 운동하는데도 그대로네요
이게 말로만 듣던 정체기인지
어떻게해야지 될까요?
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감사합니다ㅠㅠ그렇게 말씀해주시니깐 힘이나네요!
전 1개월동안 3키로 빠지고 4개월 원치 않는 유지 아닌 유지기인데 .. 3키로 빠질 때보다 정체기에 몸바디는 훨 많이 변했어요 힘내세요 ^^ 키로수는 나만 알져 남들은 몸을 알져