다이어트 일기
08월 24일 (음식 1715kcal, 운동 450kcal)
이렇게살지말자
- 2016.08.24 22:05
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아침식사 : 490kcal (28.57%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 베이컨 (5조각, 50g) | 155kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 220kcal |
점심식사 : 256kcal (14.93%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 사과 아오리 (1개,230g) | 106kcal |
저녁식사 : 969kcal (56.50%)
| 양념치킨 (3조각, 300g) | 969kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (90분) | 450kcal |
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