다이어트 일기
08월 24일 (음식 1354kcal, 운동 354kcal)
돼지파이터
- 2016.08.24 22:16
- 41
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아침식사 : 358kcal (26.44%)
| 계란볶음밥 (1인분, 200g) | 327kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
점심식사 : 354kcal (26.14%)
| 쌀밥 (1공기, 204g) | 304kcal |
| [오뚜기] 옛날 육개장 (1인분,300g) | 50kcal |
저녁식사 : 484kcal (35.75%)
| 쌀밥 (1공기, 220g) | 327kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분, 0g) | 126kcal |
간식 : 158kcal (11.67%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 354kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 240kcal |
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