다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
올해까지 20키로 감량 가능할까요ㅠㅠ
970331
- 2016.08.24 23:19
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지금부터 뺄려는데..무리라는건 압니다ㅠㅠ...20키로는 안되더라도 그 가까이까지는 가능할까요ㅜㅜ?
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화이팅다욧!! 우와ㅜㅠㅜ진짜 멋있고 존경스러워요..혹시 어떻게 빼셨는지 알려줄 수 있나요ㅜㅜ?정말 감이 안잡혀서 고민이에요ㅜㅜ
저도 3개월만에 20kg 뺐어요! 할수있어요. 대신 식이 운동 철저히 지키셔야합니다~!
동전파스 정말 감사합니다ㅜㅜ고민도 많고 걱정도 앞섰는데 덕분에 자신감도 생기고 뺄 수 있을것만같아요!! 열심히할게요 감사합니다😁😁
970331 운동과 식단조절을 병행한다면 올해안으로는 10~15kg 사이로는 확실하게 빠질 수 있어보입니다. 굶어서뺐다간 요요와서 더찔수있으니 식단표를 작성해서 다신들에게 조언을 구해보고 드시도록하세요😶
비밀 댓글 입니다.
테그안하고 비밀댓글로 달아서 못읽습니다만 몸무게 부끄러워하지마세요
몇키로죠?