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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

올해까지 20키로 감량 가능할까요ㅠㅠ

다신등급

970331
  • 2016.08.24 23:19
  • 146
  • 7

지금부터 뺄려는데..무리라는건 압니다ㅠㅠ...20키로는 안되더라도 그 가까이까지는 가능할까요ㅜㅜ?

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  • 초보
    970331 2016.08.25 06:51

    화이팅다욧!! 우와ㅜㅠㅜ진짜 멋있고 존경스러워요..혹시 어떻게 빼셨는지 알려줄 수 있나요ㅜㅜ?정말 감이 안잡혀서 고민이에요ㅜㅜ

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  • 초보
    화이팅다욧!! 2016.08.25 03:10

    저도 3개월만에 20kg 뺐어요! 할수있어요. 대신 식이 운동 철저히 지키셔야합니다~!

    답글
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  • 초보
    970331 2016.08.25 00:17

    동전파스 정말 감사합니다ㅜㅜ고민도 많고 걱정도 앞섰는데 덕분에 자신감도 생기고 뺄 수 있을것만같아요!! 열심히할게요 감사합니다😁😁

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  • 지존
    동전파스 2016.08.24 23:55

    970331 운동과 식단조절을 병행한다면 올해안으로는 10~15kg 사이로는 확실하게 빠질 수 있어보입니다. 굶어서뺐다간 요요와서 더찔수있으니 식단표를 작성해서 다신들에게 조언을 구해보고 드시도록하세요😶

    답글
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  • 초보
    970331 2016.08.24 23:51

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 지존
    동전파스 2016.08.24 23:50

    테그안하고 비밀댓글로 달아서 못읽습니다만 몸무게 부끄러워하지마세요

    답글
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  • 지존
    동전파스 2016.08.24 23:43

    몇키로죠?

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