다이어트 식단
화욜 아침 (소박한 아침ㅜ)
나이스바디DY
- 2015.11.24 10:18
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오늘 아침은 풍성하지가 않네요~
같은 칼로리 인데도 요리를 하느냐 그냥 먹느냐에
따라 풍성함이 달라지는것 같아요^-^;
구운계란. 오징어 데친것.파프리카.치아씨드요거트
(어젯밤에 신랑 데쳐 주고 꾹꾹 참았던 오징어
아침부터 먹습니다ㅎㅎ)
치아씨드. 요거 요물인것 같아요~
포만감 짱인듯요.
어제 아침 한잔 마시고 저녁까지
뭔가 가짜배부름이 계속되는 느낌?
구운계란ㅎㅎ
슬로우쿠커에 다섯시간면 완성되는
구운계란입니당
한판 삶아놓음 우리집 계란 귀신들이
넘 많이 먹어치워서 조금씩만 해야되용ㅜ
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