다이어트 일기
08월 24일 (음식 775kcal, 운동 208kcal)
Dufftksfl
- 2016.08.25 00:21
- 43
- 0
- 음식
- 운동
775/ 966
208/ 161
성공
(238)
아침식사 : 120kcal (15.48%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
| 총각김치 (1/2소접시, 6g) | 2kcal |
점심식사 : 367kcal (47.35%)
| 볶음밥 (1인분, 300g) | 336kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 20g) | 31kcal |
오후 간식 : 135kcal (17.42%)
| [롯데]초키초키 (1개, 130ml) | 135kcal |
저녁식사 : 153kcal (19.74%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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