다이어트 일기
08월 25일 (음식 1756kcal, 운동 598kcal)
Oliviamun
- 2016.08.25 07:55
- 50
- 0
아침식사 : 363kcal (20.67%)
| [뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (1/4조각, 125g) | 73kcal |
| 찰옥수수 찐것 (2인분, 200g) | 264kcal |
| 사과 아오리 (1/4개, 57g) | 26kcal |
점심식사 : 432kcal (24.60%)
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| [샘표] 바지락칼국수 (1개, 111g) | 360kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 552kcal (31.44%)
| 카레라이스 (3/4인분, 216g) | 473kcal |
| [뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (1/4조각, 125g) | 73kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 6kcal |
간식 : 409kcal (23.29%)
| 거봉포도 (1/4송이, 70g) | 39kcal |
| 카레라이스 (1/2인분, 144g) | 315kcal |
| [뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (1/4조각, 95g) | 55kcal |
운동 : 598kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
| 노래부르기 (90분) | 144kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
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