다이어트 일기
08월 25일 (음식 1018kcal)
사람되다만곰
- 2016.08.25 08:06
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아침식사 : 309kcal (30.35%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란찜 (2소접시, 60g) | 46kcal |
| 깻잎무침 (1인분,0g) | 21kcal |
| 팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
| 풋사과 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 344kcal (33.79%)
| 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
| 부추 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
| 팽이버섯 (1/2회분, 50g) | 16kcal |
| 골드키위 (3/4개, 75g) | 42kcal |
| 풋사과 (1/2개, 150g) | 66kcal |
간식 : 365kcal (35.85%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 팥빙수 (1인분, 100g) | 124kcal |
| 닭강정 (1인분, 80g) | 226kcal |
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