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우유도 살찔까요..

다신등급

홀쭈카다
  • 2016.08.25 08:57
  • 135
  • 3

저는 아침 저녁 대용으로 우유 자주 마시는데..
우유도 살이 많이 찔까요...?

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  • 정석
    redthread 2016.08.25 09:30

    많이 드시면 찌죠 ㅎㅎ 성인기준 하루에 우유 400ml가 권장량이라고 하니 참고하세요~~

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  • 초보
    aldzl603 2016.08.25 09:00

    찌는데 그렇게 치면 먹을꺼 없어요, 그리고 요요와요, 탄수화물 단백질 비례적으로 먹는게 훨씬 이득이에요 운동하구요!

    답글
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  • 정석
    52가되보고싶다 2016.08.25 08:59

    찌죠 ㅋㅋ

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