다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스운동시간봐주세요~
qlql77
- 2014.08.29 13:49
- 279
- 4
스트레칭5분
싸이클10분
근력30분
유산소40분
스트레칭5분해서
총1시간30분이구요
원래는 2시간정도햇는데
이래저래하니깐 3시간정도써서
헬스에시간을 너무투자해버려서 좀줄이려는데
괜찮을까요ㅜㅜ
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너무 충분한것 같은데요.
마자용용ㅎ0
저랑비슷하게하시네요!! 근데3시간은많고 씻고 뭐학고하는데 2시간까지 충분한것같아요!
넵 줄여도충분한듯해용 ㅎㅎ