다이어트 일기
08월 24일 (음식 857kcal, 운동 210kcal)
신묘의하루
- 2016.08.25 11:14
- 65
- 0
- 음식
- 운동
857/ 1205
210/ 201
성공
(357)
점심식사 : 481kcal (56.13%)
| 육개장 (1회분, 200g) | 325kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오후 간식 : 25kcal (2.92%)
| 가르시니아 맥스 (1회분, 7g) | 25kcal |
저녁식사 : 351kcal (40.96%)
| [매일유업] 마이오시리얼토핑요거드 콘푸로스트 (1회, 30g) | 130kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
운동 : 210kcal
| 배드민턴 (30분) | 210kcal |
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