자유게시판
오늘하루는운동안하려고요..
살빼자똥꾸
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- 2016.08.25 11:24
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매일마다 근력운동 유산소운동해줬는데 요번달생리할기간이됬는데도 거의이주일넘게되도록안하네요..다이어트를해서그런가ㅠㅠ그래서오늘하루는 운동쉬려고요..운동안하면 너무 신경쓰일것같지만 하루쯤 쉬는것도 괜찮을거같아용..
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허니도야지 그러게요ㅠ아무래도요번달은 좀 무리하게다이어트를했나싶어요ㅠ감사합니다😊😊
손성히 생리건너뛰셨구나..ㅠ저도그럴거같아서휴식이필요한거같아요 감사해요 ☺😊성히님도 푹쉬세요~~
ㅠㅠ왜그런지 이유를 빨리 알아 내셨으면 좋겠어요..하루 쉬시면서 기운충전 빵빵!!하게 해요!!ㅎ
저도 이번달 생리를 안해서 식단 조절에 더 신경쓰게 되네요 ㅠㅠ 조금이라도 적게 먹은 날은 어떻게 해서든 칼로리 채우려고 노력중인데 ㅠㅠ 저도 운동을 쉬어봐야겠어요😂 지친 몸에 휴식을 주는 하루가 되시길 바라요😊