다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 근육 빼는 법ㅠ
빠빠빠빠빠나나
- 2016.08.25 12:51
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종아리에 근육이 너무 많아서 그런데 어떻게 하면 빠질까요ㅠㅠㅠ.....
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종아리 근육은 무조건 스트레칭 + 마사지 밖에 없어요! 강하나 하체스트레칭 매일 하는거랑 수시로 주물러 주는거 추천해 드릴게요! 아 그리고 폼롤러도 뭉친 근육에 좋아요