다이어트 일기
08월 25일 (음식 891kcal, 운동 156kcal)
유봉봉화이팅
- 2016.08.25 13:43
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아침식사 : 45kcal (5.05%)
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
점심식사 : 274kcal (30.75%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 대추방울토마토 (1개,15g) | 2kcal |
저녁식사 : 443kcal (49.72%)
| 새송이버섯볶음 (1인분, 205g) | 297kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
간식 : 129kcal (14.48%)
| [스타벅스] 딸기 요거트 블렌디드 (1회분, 200ml) | 129kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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