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생리중에 다이어트 어떻게?
지선님
- 2016.08.25 19:23
- 294
- 5
생리전부터 식욕폭발하더니 생리시작하고 입맛이 없는데. 매일 하던 운동하는게 좋을지. 쉬는게 좋을지.
생리통이 엄청 심해요ㅜㅜ
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저도 생리기간인데 ㅋ시작날부터 둘째날까진 움직이기 힘들어서 그냥식이만조절하고 셋째날부턴 걷기만 해요 ㅎㅎ 안먹어서 그런가 체중이늘진않아요 ㅋ
아무리 효과가 잇다고해도 생리중에 땀뺄생각하니 아찔해여ㅠ.., 다들화이팅!
물론 안하는 것보단 하는게 낫겠지만 일단 효과는 생리 끝난 후가 좋다고전 들었어요~
제가 알기론 생리중엔 운동효과 없고 끝난 직후가 가장 효과가 좋다고 들었는데요~
생리기간에 운동하면 제일 잘 빠진다고 들었어요.. 가능하다면 하시는게 좋을듯 해요