다이어트 식단
160825
각소울
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- 2016.08.25 20:53
- 442
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멘붕인 일이 생겨 살짝 힘든 하루였지만
오히려 식욕이 감퇴되어 좋구나 허허허
잊자 잊어!
연어카나페,풋사과,복숭아,아메리카노
이걸로 카나페는 끝.워터크래커를 다 먹었다.
장 보며 걷기 30분
허벅지안쪽 근육통이 심해서 풀어주기 스트레칭만 약간 했는데도 땀이;
파스트라미스테이크샐러드와 현미절구떡(햇살시루)
4종류 소분해놓은 것을 준비했는데 아들에게 떡 1/2뺏김 ㅠㅠ
단호박 1조각 추가로 먹어줌
빵 끄트머리 1조각
나도 모르게 집어먹;;
아메리카노 한 잔 더 마심
달걀샐러드,단호박,그릭크림치즈
내일은 좀 더 움직여보자!
인스타그램@gaksoultang
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와 짱이시네여👍👍
플레이팅이 너무 이뻐요 ^^
플레이팅 너무 예뻐여 배우고 싶네여 ㅎㅎ
비주얼 너무 예쁘네요
에구 먹고 싶어라
플레이팅 짱이요!너무 맛있게 보여서
다이어트 방해되겠어요
부지런하시네요
배워야겠어요~여뻐요!
비주얼이 장난 아니네요ㄷㄷㄷ
어쩜이렇게 플레이팅을잘하세요 ㅎㅎㅎ